Упражнение 2
"Я хозяин своих мыслей"

Прослушайте аудио-инструкцию упражнения.

Скачать  аудио в mp3

Цель упражнения "Я хозяин своих мыслей":

Научиться побеждать негативные мысли, создавая на них тактильный якорь.

Как выполняется упражнение
"Я хозяин своих мыслей":

Оденьте резинку на запястье, внимательно наблюдайте за своими мыслями.

 

При каждом появлении негативной мысли оттягивайте резинку и бейте себя по запястью. Так вы создаёте тактильный якорь: «негативная мысль = боль».

 

Ваши мысли – это чертежи вашего будущего.

 

Прогнав при помощи «боли» негативные мысли, вы подарите себе светлое, счастливое будущее.

Делая упражнение «Резинка», наблюдайте за собой, как вы изгоняете негативные мысли из вашего сознания.

 

И обязательно поделитесь с друзьями радостью побед над негативными мыслями.

 

Будьте примером роста новой личности не только для друзей по «Кругу силы», но также для родных и близких по всему миру.

 

Ваши успехи, победы и силы возрастут в десять раз, если вы делаете данное упражнение по принципу: «Развивая себя я улучшаю мир!».

 

Почувствуйте сопричастность к великому делу, и скорость роста вашей новой сильной, любящей, гармоничной, созидательной, гениальной, великой личности возрастёт в сто раз!

 

Цель нашей системы развития Super Jump – через интеллект-тренировки остановить уничтожение природы и объединить весь мир вокруг идеи спасения планеты.

Дополнительные материалы:

Мастер-класс В.В. Довганя «Развитие уверенности и харизмы»